🌸 봄만 되면 시작되는 비염과 눈 가려움, 알레르기였다
결국 병원까지 가게 된 이야기
봄이 오면 기분부터 좋아지는 사람들이 많죠.
저도 예전에는 그랬어요.
따뜻한 날씨에 옷도 가벼워지고,
괜히 밖에 나가고 싶어지는
그런 계절이니까요.
그런데 어느 순간부터
봄이 반갑지 않게 느껴지기 시작했습니다.
이유는 단 하나, 비염과 눈 가려움 때문이었어요.
특히 봄과 가을이 시작될 무렵이 되면
외출을 하지 않았는데도 눈의 뻑뻑함도 있었고
어떤 날에는 눈물이 계속 나서 진득거린다는 느낌을
받기도 했어요
"그냥 바람을 많이 쐐서 그런가"
몇 년간은 그런 생각이 제겐 결론이었습니다
🤧 처음에는 단순한 감기인 줄 알았습니다
처음 증상이 시작된
건 몇 년 전 봄이었어요.
아침에 일어나면 코가 막혀 있고,
계속 재채기가 나오는 거예요.
“아, 감기 걸렸나 보다” 하고 대수롭지 않게 넘겼죠.
그런데 이상하게도
열은 없고, 목도 안 아프고
대신 코랑 눈만 계속 불편했습니다
특히 밖에 나갔다 들어오면
눈이 미친 듯이 가렵고, 눈물이 계속 흐르더라고요.
그때까지는 몰랐어요.
이게 알레르기 비염이라는 걸요.
모르는 통에 외출 후 집에 돌아오면
손부터 깨끗이 씻고 세수를 하는 게
제가 했던 방법 중 하나였는데
그것이 도움 이안 된다는 걸 알기 시작했습니다
🌿 점점 심해지는 증상, 일상까지 영향을 주기 시작했습니다
해마다 봄이 되면 비슷한 증상이 반복됐습니다.
하루 종일 재채기
코막힘 때문에 집중력 저하
눈 가려움으로 계속 비비게 되는 상황
재채기는 하염없이 계속 나오고
심지어 너무 많은 재채기에 두통을 동반하기도 했습니다
코막힘도 심했지만 코가 줄줄 나오는 통에
항상 휴지를 필수로 가지고 다녀야 했고
사람이 많은 곳에서 코를 풀면
다른 사람들이 인상 찌푸리는 게
저에겐 많은 두려움으로 남기도 했어요
특히 일할 때가 가장 힘들었어요.
코가 막히니까 머리가 멍해지고, 집중이 안 되더라고요.
밤에는 더 심해졌습니다.
코가 막혀서 입으로 숨을 쉬다 보니
자고 일어나면 목이 아프고,
피곤함이 계속 쌓였어요.
그때 느꼈습니다.
“이건 그냥 넘길 문제가 아니구나.”
🏥 결국 병원을 찾게 된 이유
결정적으로 병원을 가게 된 건
눈 가려움 때문이었어요.
어느 날은 눈이 너무 가려워서 계속 비볐더니
충혈이 심해지고, 눈물이 멈추질 않더라고요.
그 상태로 하루를 보내고 나니까
“이건 치료를 받아야겠다”는 생각이 들었습니다.
눈 가려움은 당해보시 않은 사람들은
모르는 고통이에요
너무 많이 비벼서 진물이 날 정도로
저에게는 봄의 알레르기가 너무나도 힘겨웠습니다
💊 병원에서 알게 된 정확한 원인
병원에서 진료를 받고 나서야 정확히 알게 됐어요.
👉 “봄철 알레르기 비염 + 알레르기 결막염”
원인은 생각보다 단순했습니다.
바로 꽃가루와 미세먼지였어요.
의사 선생님이 이렇게 말하시더라고요.
“봄마다 반복된다면
거의 알레르기라고 보시면 됩니다.”
그 말을 듣고 나니
그동안 왜 봄마다 힘들었는지 이해가 됐습니다.
그리고 처방해 주신 약을
먹기 시작했고, 지금은 봄철이 오면
당연히 병원에 찾아가 미리 상비약을
받아두고 있습니다.
저처럼 많은 분들이 봄에 눈, 코가 불편하다면
꼭 먼저 병원에 가보시라고 말씀드리고 싶어요
💡 내가 처방받은 치료 방법
제가 받은 치료는 크게 어렵지 않았습니다.
1. 알레르기 약 복용
하루 한 번 먹는 항히스타민제를 처방받았어요.
이걸 먹으니까 재채기랑 콧물이 확 줄었습니다.
심하지 않은 날은 복용을 멈추었다가
다시 심한 날 먹으면 그날은 안정을 취할 수 있었어요
2. 코 스프레이 사용
코막힘이 심할 때 사용하는
스프레이도 같이 처방받았는데
이건 정말 효과가 빠르더라고요.
막혔던 코가 뚫리니까
숨 쉬는 게 이렇게 편한 거였나 싶었습니다.
박하향처럼 코가 뻥 뚫리는 기분이라
편리했지만 하루 처방해야 할 약이 있어
심한 날에만 3~5번 뿌려주며 진정을 시켰습니다
3. 안약 처방
눈 가려움 때문에 안약도 같이 사용했어요.
이건 거의 즉각적으로 효과가 느껴졌습니다.
눈을 비비는 횟수가 확 줄어들었어요.
눈물 나오는 게 줄어드니 세상 편했고
뿌옇게 보였던 눈앞은
이제 정상처럼 깨끗하게 보여 너무 좋아요
코 재채기도 힘들지만
눈 가려움은 정말 참기가 힘들더라고요
봄, 가을만 되면 눈이 가려우신 분들
꽃가루 알레르기일 수 있으니 꼭 확인해 보세요
🌸 생활하면서 바뀐 점
약만 먹는다고 끝나는 게 아니라
생활 습관도 조금씩 바꾸게 됐습니다.
외출 후 바로 세안하기
정말 중요한 습관이 되었어요
외출하고 들어오면 바로 손 씻고
세수하는 습관이 제일 중요한 일과가 되었습니다
옷 털고 들어오기
집 문 앞에서 털지 않고
사람이 없다면 엘리베이터에서부터
털고 집에 들어가는 습관을 갖게 되었어요
창문 오래 열어두지 않기
아무래도 꽃가루 알레르기다 보니
문을 열어두면 더 심해질 거 같더라고요
미세먼지도 있는 날은 불편해도
창문을 열지 않고 생활합니다
이런 사소한 습관들이
생각보다 큰 도움이 됐어요.
😌 지금은 봄이 조금 덜 두렵습니다
예전에는 봄만 되면 스트레스였는데
지금은 그래도 많이 나아졌습니다.
증상이 아예 없어지진 않았지만
“관리할 수 있다”는 느낌이 생겼거든요.
이제는 벚꽃 앞에서 마음껏 사진 찍을 수 있는
일상이 되어 너무 행복합니다
✍️ 마무리하며
혹시 저처럼
봄만 되면 코가 막히고,
눈이 가렵고, 재채기가 계속 나온다면
그냥 감기로 넘기지 말고
한 번쯤은 병원에서 정확히 확인해 보시는 걸 추천드려요.
생각보다 간단한 치료로
일상이 훨씬 편해질 수 있습니다.
모두 예쁜 봄 만끽해 보세요~